Te ofrecemos una serie de videos que te ayudarán a conocer tu condición física ya organizar tus rutinas de ejercicios para una vida más saludable.

Encontrarás ejercicios específicos para tonificar glúteos y abdomen, además de otrosdirigidos a prevenir problemas de cervicales, espalda y rodillas.

Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:50 PM

En este vídeo te proponemos una serie de ejercicios que te serán muy útiles para el calentamiento previo.

Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:44 PM

En este vídeo te proponemos unos ejercicios de liberación miosfacial, para prevenir el dolor y problemas de movilidad.

Por Super Premium Diet en 07 Jan 2018 7:42 AM

Ejercicios desarrollados para mejorar tu tasa metabólica combinando ejercicios de fueza y de cardio.

Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:44 PM

Este vídeo lo hemos desarrollado para mostrarte la mejor manera de realizar estiramientos después de tu actividad física.

Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:44 PM

Ejercicios de Core, la zona nuclear de nuestro cuerpo que incluye los abdominales y otras zonas fundamentales de nuestro cuerpo